Ecothérapie
Ecothérapie® en séances individuelles
- Toute l'année sur demande
Accompagnement individuel « En accords »
- Janvier à juin
(inscriptions dès septembre).
Nombre limité de participant(e)s,
Pour vous inscrire : .
Stages d'Ecothérapie
Issue de la tradition toltèque
cette thérapie permet de replacer l'individu dans son lien avec la nature et son environnement cosmique. Elle utilise des outils de guérison ancestraux tels que la connaissance de la Roue de médecine, de ses propres alliés intérieurs, la fabrication d'objets de pouvoir et des rituels personnalisés.
L'approche est spécifiquement symbolique.
Selon la tradition toltèque notre vision du monde et de nous-mêmes est une « transe » qui voile la réalité de ce que nous sommes. Repérer nos transes, nous en dégager, nous relier de façon libre au Monde, est le chemin proposé par la Voie toltèque.
L'écothérapie® est un outil spécifique pour cette transformation. En séances individuelles : une à cinq séances max. avec un travail personnel entre les séances.
Outils à votre disposition
- Fabrication d'objets de pouvoir (art-thérapie amérindienne)
- Musique improvisée et chant
- Visualisations guidées guidées (recherche de l'Animal Totem personnel)
- Création de rituels personnalisés
- Connaissance de la Roue de Médecine
- Travail sur les transes limitantes par « les quatre accords toltèques » et « la voie toltèque » sur 6 mois.
Accompagnement individuel « en accords »
La Voie Toltèque en Musique
Lire les « quatre accords toltèques » a modifié votre vie ? Utilisez pleinement cet outil en l'intégrant dans votre vie quotidienne.
La Voie Toltèque est une voie de transformation personnelle, étape par étape pour vous libérer de schémas limitants et accéder à votre plein « pouvoir ». Pendant six mois, vous vous engagez à un processus quotidien avec l'aide d'une musicothérapeute ASMT et formée en Ecothérapie.
La démarche est individuelle (un entretien par mois, un travail régulier personnel) et soutenu par un groupe (une séance de groupe par mois). La démarche est un suivi de six mois et débute (avec trois personnes min.). en janvier de chaque année.
Détails sur la page la voie toltèque en musique.
Rituels co-créés entre femmes
Une part de mon accompagnement écothérapeutique est destiné au Cercle de Femmes, le Cercle de Grâce. C’est la co-création avec celles qui ont comme source commune une pratique de la Roue de Médecine amérindienne, une ouverture à la pratique de l’art-thérapie chamanique, une recherche de liens entre le cycle naturel et leur vie de femme.
Le stage initiatique « la pratique du Chant de Grâce » ouvre à ce Cercle qui se retrouve 4 fois dans l’année.
Les rituels se font sur demande de l’une des femmes pour l’intérêt des femmes du Cercle. Ils sont préparés en co-création sur 2 soirées et ritualisés sur une demi-journée. Ils peuvent aussi trouver une autre forme selon la création espace-temps qu’ils inspirent.
Témoignages : mettre des mots après un rituel co-créé
« J’ai trouvé que c’était un très beau rituel. Ce qui m’a particulièrement touché au moment où je me suis trouvé au centre c’était tout d’abord l’accompagnement par la musique qui m’a porté comme la Terre, j’ai ressenti que c’était pour moi puis la façon dont on m’a touché la nuque. C’était un toucher léger, pure, encourageant et très très aimant. C’était magnifique et j’aurai pu rester des heures. »
S. R.
« Malgré l’appel fort du départ, je n’avais pas réalisé ce que j’allais poser comme projet-intention ni comment cela allait se passait. Les rencontres entre femmes, la visualisation et les créations de nos alliés intérieurs, les dires si sensiblement vrais de chacune, nos propres réflexions pour aller plus loin, les gestes recherchés pour « voir » ce que nous avons besoin : oui, ce rituel était (est) un processus puissant en profondeur qui s’est déroulé pendant tout ce temps et pour moi il y a eu quelque choses qui s’est transformé au fond de moi….et que je sens aussi agissant dans mon quotidien. Merci. »
A.K.
« Le moment le plus fort était lorsque j'étais accroupie que les tambours me semblaient être une tempête, voir un tremblement de terre, une apocalypse même. La terre tremblait, grondait, était furieuse. Et moi je m'agrippais à elle et j'étais en sécurité malgré sa fureur. La terre était certes en grande colère, mais elle était juste et bonne. Et d'un coup j'ai entendu un message très, très clair. Ma première réaction a été de me dire que c'était une phrase "cliché", puis je me suis dite que ce message est sérieux, à accueillir avec gratitude, et à travailler, car plus profond que ce qu'il me semblait dans un premier temps. »
« Ce que j’aime c’est ces moments ou seule chez soi devant son ordinateur, on découvre la préparation ou d’un rituel ou d’une célébration, avec ce petit travail que Marianne nous demande toujours à ce moment. C’est pour moi le moment où l’on réfléchit à ce que l’on va amener, mais également échanger, transmettre. C’est aussi l’occasion de rentrer à l’intérieur de nous et de voir ce que le thème proposé nous évoque, comment on a envie nous de le travailler pour nous, avec quelles alliances ? Ce qui sortira ensuite lors de la soirée sera partager dans le sonore mais les intentions qu’on y a placées personnellement vont faire leur chemin et nous amener de nouveaux éléments de réponse, enrichir notre vécu, vous l’aurez compris... je suis femme ! »
C.R.
« Ce qui était important pour moi c’était de transmettre, de faire passer, de faire vivre ce que j’avais déjà préparé en moi. C’est la femme que j’y ai rencontré, cette femme blessée mais dont les richesses, la générosité, l’amour, la rondeur, m’ont donné envie de la découvrir encore plus et plus encore de la partager avec vous toute, amener un peu de ma ‘’médecine personnelle’’, toute fraîche et encore jeune, fragile mais qui me fais grandir sur mon chemin et ce chemin, il est entouré de personnes incroyables qui m’apportent chacune leur expérience, leur forces, leur faiblesses et qui m’amène à évoluer et à retransmettre ce que je reçoit qui est fort, remplis d’amour. »
« Un rituel, qui est plus personnel, réclame cette empathie, cette écoute si particulière. Quand l'émanation de la femme au centre nous touche au plus profond de nous même et que l'accompagnement se mue en souffle de Vie qui vient des profondeurs de l'Unité. C'est comme si l'âme de la Femme au centre suspendait notre voix dans l'espace et notre main à la baguette du tambour.... »
V :O.
« Je me souviens juste que j'étais restée perplexe durant tout le rituel et que ce n'était que des semaines plus tard que je réalisé le sens profond de cette perplexité!!! Depuis, je sais qu'il y a pour moi trois temps: la préparation (le labour), le rituel lui-même (l'ensemencement) et ensuite, dans les jours/semaines qui suivent: la germination et la croissance. »
P.W.
« J’ai trouvé une vraie empathie dans la préparation du rituel et ces deux soirées si riches dans la diversité des unes et des autres et tellement semblables.
Le moment sacré dans le SONORE je l'ai vraiment senti spécialement dans ce que j'ai vécu dans le rituel, cet « appel » qui avait tout son sens. Les tambours et de sentir proches les âmes soeurs réconfortantes étaient doux à mon âme et j'ai senti que je n'étais pas seule, j'étais accompagnée dans ce que je vivais. »
V.G.
Article paru dans la
revue Recto-Verseau,
novembre 2011.
Co-créer avec la nature
Une démarche écothérapeutique
Vous souvenez-vous ? enfant, ou avec des enfants, ou si vous avez su le rester, d’avoir créer des châteaux de sable ? avec ses passages pour laisser passer l’eau…, la voir monter le long des parois instables de votre construction…, puis avoir assisté, à la fois amusé(e) et déçu(e), à la destruction de votre création par une vague plus avancée, une marée naissante ? Créer avec les éléments naturels suppose une première constatation et une première intention : il y aura un cycle, une création, une destruction totale ou partielle, et une récréation ! un mouvement vital qui, à chaque étape, vous nourrira des fruits de votre quête de sens.
Créer ? cela s’apprend ? se vit ?
Créer, c’est tout simplement vivre. Un signe de santé psychique. La capacité (Winnicott, Jeu et Réalité) de se sentir exister, de se sentir vivant, de trouver les adaptations nécessaires à notre vie quotidienne jusque dans ses opérations les plus abstraites, intellectuelles. C’est se relier en tant que Soi au monde extérieur, dans un dialogue retrouvé qui est une véritable intégration psychosomatique. Il ne s’agit pas de « faire de l’Art », mais un Art de Se vivre, dans la plus grande des simplicités, en intégrant la palette de ses richesses intérieures, souvent méconnues car non reflétées. Il suffit de quelques étapes que nous allons découvrir pour que la Nature, la Terre-Mère chez les peuples originels, nous soutienne dans cette élaboration, de Jeu de miroir nécessaire à notre équilibre intérieur. Parfois, créer en groupe (comme dans les Cercles de Femmes) permet de dépasser ces ont-dits intérieurs et prendre acte de notre propre richesse au contact des autres. Nous dépassons ensemble nos limites pour accéder à cet espace créatif hors de tout jugement.
Voici comment le faire par vous-mêmes :
La première de ces étapes sera celle de faire taire le Juge intérieur qui sape notre élan créatif naturel. L’Intention devra être plus persuasive que la voix qui dénigre à l’avance vos projets, celle qui vous trouve ridicule, loufoque, qui vous accuse de perdre votre temps, d’être non productif, inutile, de n’être capable que de rêvasser. Car il faut REVER avant de créer. Ce temps de rêve est précieux. C’est un Non-Faire Actif, un contact avec un espace en vous qui cherche son passage vers le Créé. Vous pouvez préparer votre création en vous promenant en pleine nature, dans une seconde attention chamanique : ne rien fixer du regard, vous laisser imprégner par les impressions sensorielles et en vous laissant glisser en elles ; odeurs, couleurs, sons…En retirer une impression durable, une image, une forme inhabituelle, une sensation qui se fait persistante, une émotion insistante comme de la faim, de la soif psychique : un besoin. C’est un appel. Entendez-le, prenez-le au « sérieux » de votre Jeu intérieur: ne l’évitez pas, ne minimisez pas, ne jugez pas, ne vous demandez pas tout de suite « comment vous allez faire pour… » Il s’agit juste d’être témoin de votre Rêve : du passage entre l’inconnu et le connu en vous.
Puis, CAPTER. Se saisir de cette Intention et prendre le temps de vous en approcher tout en laissant flotter encore votre attention. Ne rien fixer. Pour cela, vous pouvez utiliser de la musique enregistrée ou jouer vous-mêmes avec un tambour, un instrument à graines (genre maracas). Un rythme de base sur lequel vous pouvez bouger avec fluidité ou marteler avec vos pieds. Un rythme comme celui du battement de votre cœur. Un rythme qui suit le cours de votre expiration et reste suspendu au cours de votre inspiration. Un rythme que vous reliez toujours à votre propre corps ; rien ne se fera sans lui. Si vous êtes déjà familiarisé avec la percussion, ajoutez votre voix. Elle donnera la couleur qui manque encore à votre Intention : votre besoin est-il sauvage, jouissif ou plus secret, intime ? est-il un manque à combler ? une manière de vous honorer ? la voix en sera changée: du murmure au cri en passant par les pleurs, ascendante, percutante, berçante, envoutante, prenante, interrogative, affirmative ? Si les sons ne vous parlent pas, prenez des couleurs et captez par les flous, les rencontres inattendues des formes entre elles. Ou devenez poête et maniez les mots par associations libres. Toute création liée à la Nature prend son temps. Un temps de Sous-Terre. Un temps sans soleil, sans résultat, sans efficience. Un temps de re -source, de contact, d’enracinement indispensable à la maturation.
RENCONTRER la Nature est la prochaine étape. Vous êtes prêt(e), nourri de votre rêve, enveloppé de votre captation. Vous êtes, face à Elle, un être plein d’une autre énergie, d’une Intention pleine. Ne prenons pas ce mot à « la lettre »; nous pouvons être aussi pleins de vide, vivre un trou, une absence, un manque. Il s’agit d’être empli de Nous, dans notre vérité et non pas dans l’importance de notre Ego. Prenez le temps qu’il vous faut pour rencontrer Mère Nature dans ce moment unique. L’unicité de ce moment est un cadeau. Jamais plus ce moment ne se donnera pareil. Il le rend précieux. Votre quête est unique. La prochaine le sera tout autant.
Prenez le chemin de la Nature en vous imprégnant intérieurement de votre Intention. Ouvrez grand vos sens. Cueillez, ramassez, recueillez tout ce qui vous « parle ». Ne décidez pas d’avance ce qui vous sera utile ou pas : restez humbles ! à chaque élément que vous emportez, adressez une rapide mais conscience pensée de gratitude pour ce Don de la Terre-Mère. Vous allez en faire bon usage, ne nuire à personne.
RELIER Vous êtes maintenant vous seul(e) avec votre cueillette. Dites en quelques mots audibles ce que vous recherchez pour vous, ce que vous souhaitez créer ; non pas la forme, mais le besoin. Et lancez-vous dans cet acte spontané, magique, sacré, qui est de « faire votre création ». Vous mettez ensemble vos éléments, vous les relier par contrastes, affinités... Vous mettez ensemble votre pensée et ce que la Nature vous a donné. Vous symbolisez. Vous faites un travail de connexion. C’est simple, parfois surprenant, inattendu, ce qui vous « vient » alors dans ce hors-temps. « Je n’y avais pas pensé… c’était là ! ». Le Monde est enrichi en cet instant par vous. Vous comblez, vivez plus amplement, respirez mieux. Parfois des larmes peuvent surgir. Pour moi cette création est sacrée, une reliance entre ce qui est tout au fond de notre Humanité et Ce qui est plus grand que nous.
Et après ?
L’objet créé peut être gardé comme un talisman : un signe extérieur d’un vécu personnel intense qui vous permet une reconnexion immédiate à cette expérience. Il peut être aussi un signe précurseur d’une partie de vous en développement. Vous n’y croyez pas encore, mais c’est déjà là en germe au fond de vous. La création devient une consolation puis un appui sur lequel poursuivre avec plus de confiance. Dans tous les cas, l’objet naturel continue à vivre et à vous livrer ses messages. Soyez conscient(e) de cette spécificité : les éléments naturels vont faner, se désagréger, vouloir un retour nécessaire à leur lieu d’origine, la Terre. Cette dernière étape est une autre leçon de vie ; créer c’est REDONNER. Ce que vous avez transformé en vous par la création est Votre cadeau. Vous en gardez les messages. Le reste ne vous appartient pas. Dénouez les liens, redonnez à la Nature les éléments qui sont les siens. Si ce geste, fort symbolique, vous est difficile, recherchez à l’endroit même de ce retour, une pierre que vous pourrez garder sur vous ou sur votre autel personnel en guise de rappel.
Créer avec la Nature est un cycle perpétuel ; essayez à chaque changement de saison ! Cette pratique art-thérapeutique est ancestrale. Pour exemple, au Temple grec d’Eleusis dédié à Demeter, Déesse Mère de la fécondité et du renouveau, les femmes se retrouvaient pour enterrer leurs malheurs et retrouver à la saison suivante leurs objets transformés par la Terre elle-même. Des messages puissants leur étaient alors révélés sur le cycle de la vie, de la mort et de la résurrection. Je vous souhaite de magnifiques instants de re-créations.
Marianne Grasselli Meier

