La musicothérapie
Généralités (tiré du site officiel de l'association suisse de musicothérapie)
Les buts fondamentaux de la musicothérapie sont l'activation des ressources et des parties saines de la personne, le soutien de la croissance et du développement, ainsi que le maintien et l'amélioration de la qualité de vie. La musicothérapie atteint ces buts sur la base d'une relation thérapeutique, avec l'aide de la musique et des divers éléments musicaux.
Les buts d'un traitement musicothérapeutique peuvent concerner les plans psychologique, émotionnel, corporel, spirituel ou social.
Par exemple, les objectifs suivants sont souvent mentionnés lors de l'indication d'un traitement musicothérapeutique :
- ressentir et exprimer ses émotions;
- stimuler la créativité et l'imagination;
- amener à la détente et au calme ou, à l'opposé, à l'activité et l'animation;
- vivre et organiser un comportement relationnel et une manière d'entrer en contac;
- diminuer les douleurs et apprendre à gérer ces états de douleur.
Les objectifs du traitement de musicothérapie sont élaborés dans la mesure du possible par une discussion entre le client et le/la musicothérapeute et/ou avec ses mandataires (médecins, institution, parents, etc)
En musicothérapie active, le client et le/la musicothérapeute jouent le plus souvent ensemble sur différents instruments. La multiplicité de ceux-ci (peaux, percussion, xylophones, gongs, instruments à cordes, à vent, claviers, voix, etc.), invite à faire des explorations ludiques et originales. Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances musicales préalables, et les aptitudes techniques n'ont pas d'importance. Dans cet espace de jeu et d'expérimentation, le client est amené à mettre en sons des états intérieurs, des situations vécues ou des sentiments, et les rendre perceptibles pour lui-même et pour l'autre. La musicothérapeute est dans la plupart des cas un partenaire de jeu actif, mais aussi un vis-à-vis qui accompagne ce qui est vécu dans le moment présent en soutenant, renforçant, ou confrontant. Le jeu actif aide aussi à l'établissement du diagnostic et des indications cliniques, et est, par ailleurs, une part importante du processus thérapeutique.
En musicothérapie réceptive, le client et le musicothérapeute écoutent ensemble de la musique. Au cours de l'écoute peuvent se réveiller des sentiments, des sensations corporelles, des souvenirs, qui seront ensuite repris verbalement ou musicalement. Dans d'autres situations de musicothérapie réceptive, la musicothérapeute joue ou chante pour le patient. Pour improviser de manière adéquate selon la personne ou la situation, on observe et tient compte des signes comme la respiration, les mimiques ou les mouvements du corps. Cette forme de mise en résonance permet au patient d'être (à nouveau) en lien avec lui-même, avec le musicothérapeute et avec le monde environnant.
Mes spécificités
Mon approche est humaniste et symbolique. Vous pourrez jouer avec les sons, la musique, la voix; vous contacter vous-mêmes et re-jouer ce qui est encore souffrance pour dégager la vie présente. C'est un dialogue au-delà des mots. Celui-ci passe par l'improvisation instrumentale ou / et par l'écoute d'œuvres spécifiquement adaptées à votre situation : musicothérapie active ou réceptive.
Les séances sont soit individuelles soit en groupe. Elles sont destinées aux enfants, adolescents et adultes. Je m'engage également auprès d'étudiants pour la musicothérapie didactique.
Ayant une formation en tant qu'écothérapeute® (art-thérapie chamanique) l'une de mes spécificités est l'apport, sur demande, de la dimension sacrée voir ritualisée de votre accompagnement. Le suivi musicothérapeutique peut être inclu dans un processus global vous permettant de retrouver votre lien (éco) avec la nature, votre environnement et les dimensions spirituelles qui vous sont propres.
Toucher par les sons, sonologie® et massage sonore
La Sonologie ou « Toucher par les Sons » se pratique à l'aide de diapasons de différentes fréquences. Les diapasons peuvent être posés à même le corps ou utilisés par voie aérienne.
Le massage sonore est complété par les bols tibétains planétaires et les cloches. Il s'agit d'une très ancienne méthode de guérison, utilisée par les moines tibétains qui date de plusieurs millénaires. Les bols sont posés sur les chakras ou autour du corps et sont frappés délicatement, afin qu'ils chantent et vibrent harmonieusement.
L'utilisation de la voix de manière spécifiquement vibratoire complète cette technique.
La Sonologie apporte une relaxation profonde et une sensation d'apaisement, une relaxation des tissus, un apaisement des tensions musculaires, des spasmes et de la douleur, une amélioration de la circulation sanguine, une stimulation des nerfs sous-cutanés.
La Sonologie apporte au patient un recentrage, il se sent enveloppé, caressé, il voyage en images, rêve, il lâche-prise... Les vibrations entrent en résonance avec l'eau qui compose les cellules du corps. Lorsque les énergies circulent librement avec harmonie, l'homme est bien enraciné; quand des blocages ou des cristallisations viennent interrompre cette circulation d'énergie, l'homme est décentré voir dispersé.
Tout être humain, femmes enceintes, enfants sont réceptifs aux « Toucher par les Sons »; pour les autistes l'énergie spécifique des diapasons atteint leur monde intérieur qui paraît inaccessible aux autres.
Cette technique est utilisée dans le cadre des séances de musicothérapie, après discussion avec le client ou à sa demande.
Le massage sonore est une technique de soins complète utilisant la vibrations des bols chantants; c'est un massage stimulant les forces immunes d'auto-guérison.
Mon adresse
- Centre de musicothérapie Convergences
Rue Etraz 14
1003 Lausanne
Tél : 021 312 96 69. - Centre GOéland
32a rue centrale
2500 Bienne
En savoir plus
- Le site du centre de musicothérapie convergences www.convergences.ch
- le site de l'association suisse des musicothérapeutes www.musictherapy.ch
- Envol en Voix atelier vocal et musicothérapie à Genève
www.envol-en-voix.ch
Les séances de musicothérapie sont remboursées par certaines assurances complémentaires. Veuillez vérifier que la méthode « musicothérapie » est prise en charge. Si c'est le cas, vérifiez que je figure sur la liste des thérapeutes. Je suis membres de l'Association Suisse de Musicothérapie, agréée par l'ASCA et praticienne à l'ARAET (Association romande Art Expression et Thérapie).
